- ホーム
- 過去の記事一覧
未分類
-
体脂肪には燃える順番があった！
僕がボディメイクについて興味を持ち始めたのは4年くらい前からです。キッカケは、大好きなフットサルを久しぶりにやったときに驚くほど動けなくなっていた事…
-
「マッチョ」って「健康的」じゃない理由
さて、前回は「痩せる」って「健康的」じゃない理由についてお話ししました。簡単におさらいをすると、「痩せる」ということは脂肪と筋肉を落…
-
「痩せる」って全然「健康的」じゃない
近日とてもフィットネス業界が賑わってきています。少し前に、あのコンビニ大手「ファミリーマート」のフィットネス業界進出が発表されました。そして…
-
「体重」と「かっこいいカラダ」は関係ない
早速ですが、「体重」と「かっこいいカラダ」は関係ありません。中には、「ガリガリの人が好み」とか、「よく食べるぽっちゃりした人が好み」とかいう…
-
「筋肉」と「脂肪」、重たいのはどっち？
早速ですが質問です！「筋肉」と「脂肪」 重たいのはどっちでしょう！？・・・・・…
-
「痩せる」だけじゃかっこよくはなれない理由
さてさて、前回のブログで本当にあなたは「痩せたい」んですか？ということで、「痩せる」ってどういうことなのかについて、考え方やその本質を細…
-
本当にあなたは「痩せたい」んですか？
日ごろからボディメイクボディメイク言っているとよく言われるシリーズの一つ「痩せたいんだけどどうしたらいいですかね？！」きましたコレ。笑た…
-
ボディメイクも仕事も、一番大切なことは○○だった！
ボディメイクをやっていて、よく聞かれることに一つに「ボディメイクをする上で一番大切なことって何ですか？」という質問です。トレーニングの量？それと…
-
すぐにでも筋トレを始めるべき３つの理由
今回は「すぐにでも筋トレを始めるべき3つの理由」について書いていこうと思います。まず皆さんは筋トレというと何を思いうかべますか？「トレーニングジ…
-
はまトレとは？
『砂浜』で『トレーニング』 略して『はまトレ』トレーニングに興味はあるけど、何から始めたらいいかわからないジムへ行くのはなんだか不安だし、何をす…
